¿Alguna vez te quedaste viendo videos con movimientos delicados y sonidos sensibles como susurros o el contacto con materiales específicos y sentiste un cosquilleo placentero? Si la respuesta es sí, entonces ya experimentaste el poder del #ASMR.
Seguramente ya conocés el término o bien, aún sin saber su significado, lo aplicás en tu casa. Lo cierto es que la corresponsabilidad se refiere al reparto equilibrado entre dos o más personas de las tareas domésticas y las responsabilidades familiares, que incluyen su organización, la educación,...
Bailar te hace más feliz. Cuando el cuerpo baila, la razón calla.
Todo puede comenzar con movimiento -un instinto que todas las personas tenemos - sin importar el resultado estético, haciendo foco en el contacto consigo mismo y a la vez expresar los sentimientos de la propia esencia.
Para festejar este día tan especial, charlamos con la licenciada en psicología Adriana Bersi sobre el valor que tienen los amigos en nuestras vidas y por qué es fundamental seguir sintiéndonos cerca.\n
El estilo de vida en las grandes ciudades muchas veces nos lleva a naturalizar el no tener tiempo para nosotros mismos. Martín Becerra, director y co-fundador de la app Pura Mente, nos enseña algunas técnicas para meditar con éxito en medio de la vida moderna.
Conversamos con la licenciada Gabriela Rougier para conocer cómo se manifiestan y se desarrollan este tipo de relaciones y cómo actuar para evitarlas.