Todos los días, experimentás diferentes emociones, algunas más placenteras que otras. Tu estado anímico está influenciado por el manejo de estos sentimientos  En esta nota, te contamos más sobre sus efectos y cómo preservar tu salud mental.

En el Día Mundial de la Concientización sobre la Autolesión, queremos darle visibilidad y soporte a quienes están transitando esta problemática y a sus familias.

Junto a Diego Ramos, Maritchu Seitún, Eial Moldavsky, Sofi Altuna y Emily Lucius impulsamos junto a La Nación 5 encuentros en los que tratamos temas relacionados al bienestar emocional. 

Si no te es fácil expresar lo que sentís o conocés a alguien que le suceda, la siguiente nota puede ayudarte a entender un poco más sobre esta dificultad y cómo lograr identificar los sentimientos. 💙

En el Día del Estudiante, celebramos el espíritu de búsqueda y aprendizaje que nos impulsa a forjar nuestro futuro.

Conversamos con el psiquiatra Horacio Pedro Vommaro para compartirte algunas estrategias para afrontar desafíos de una mejor manera.

El 7 de mayo se celebra el día mundial de la risa por eso, de la mano de la Dra. Rosana Gogorza, te compartimos 5 beneficios de reír que tal vez no sabías.

Contestá una serie de preguntas para saber cuán dependiente de tu teléfono sos y descubrí consejos para mejorar tu relación con la tecnología.

El 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. Por eso, queremos invitarte a reflexionar qué podemos hacer para sentirnos más saludables y te compartimos algunos hábitos y recomendaciones que podés poner en práctica para lograrlo.

¿Por qué creo en lo que creo? ¿Fue una elección personal basada en la razón o una decisión emocional? ¿Tengo estereotipos? ¿En qué están fundados?

Mansplaining, gaslighting, biopiating y manterrupting. 4 micromachismos ocultos con los que convivimos todos los días.

¿Conocés esta nueva tendencia? ✨Te contamos su significado y todo lo que tenés que saber para sacar lo mejor de vos y potenciar tus logros personales.

En colaboración con La Nación, Salvador Giovagnoli nos cuenta en esta nota todo lo que ocurre cuando dejás de entrenar y 5 tips para que el cambio en tu actividad tenga el menor impacto posible.

Entrevistamos a Rosana Gogorza, médica Neuróloga (MN 1695), para que nos cuente cuáles son los beneficios y la recompensa que aparece después de ponernos en movimiento.

Muchas veces evitamos esta manifestación por sentirnos vulnerables al hacerlo, pero, ¿conocemos los efectos secundarios de reprimir la demanda de nuestro cuerpo? 🤔. En esta nota, te contamos las razones para liberar tus emociones cuando lo sientas necesario. 

¿Te pasó alguna vez de recibir un diagnóstico que te genere incertidumbre? ¿Acompañaste a alguien en el proceso de sanación? En el #DíaMundialDelCáncerDeMama, no solo queremos reforzar la importancia de hacerse los chequeos médicos correspondientes para una #deteccióntemprana, sino también la de regular nuestras emociones ante la espera del resultado de un estudio o al transitar la enfermedad.

Te contamos en esta nota cómo reconocerlas y te damos algunos tips para que sepas cómo reaccionar ante este tipo de personalidad tan peligrosa y difícil de evitar.

 ¿Quién no tiene alguna tarea pendiente por terminar que pesa un poco más que las demás? ¿Sabés lo que es procrastinar? En esta nota te contamos por qué a veces nos cuesta cerrar algunos temas más que otros y cuál es el origen de esta evasión que muchas veces no logramos detectar.

En tiempos de sobreexigencia y sobreestimulación, son cada vez más los casos de personas con este diagnóstico. Te contamos 4 pasos que pueden ayudarte a superarlo.

El virus COVID-19 no solo causó daños físicos, económicos y sociales en todo el mundo, sino que afectó a los más chicos generando en ocasiones trastornos que condicionaron su forma de mirar hacia el futuro.

El poder de los pensamientos. En esta nota te contamos todo sobre las enfermedades psicosomáticas y la influencia que tienen sobre tu salud integral.

Trastorno Obsesivo Compulsivo, una afección mental rodeada de mitos y verdades a medias. Te contamos en esta nota todo y respondemos las 10 preguntas más importantes para que sepas todo sobre esta patología.

Polución sonora, un problema mundial que pasa inadvertido y que causa más enfermedades de lo que creemos. Te contamos todo lo que deberías saber para que tomes conciencia de sus peligros y sepas algunos buenos tips para poder cuidarte.

¿Qué tipos de duelos existen?¿Cuáles son sus etapas? ¿Cuáles son los tiempos de elaboración? Te invitamos a conocer más en esta nota.