¿Cómo detectar situaciones de violencia de género e intervenir para que no se agraven?

Te contamos cuáles son las señales a las que deberás prestar atención y qué medidas podés tomar para prevenirlas.
¿Te cela? ¿Te obliga a hacer cosas que no querés? ¿Te empuja? ¿Administra tus gastos? La violencia contra la mujer es una forma de discriminación que le impide gozar de sus derechos y libertades. Es una realidad instalada en nuestro país y en el mundo, y puede encontrarse en el día a día, en el hogar, en el trabajo, en las instituciones o en los medios de comunicación. 
 
Como puede ocurrir en cualquier ámbito y en lo cotidiano, su gravedad radica en su naturalización: pensar que se trata de acciones normales. En muchas ocasiones, las víctimas de violencia de género no son conscientes de que lo son. Por eso, en esta nota te contamos cuáles son las señales a las que deberás prestar atención para identificar ese tipo de situaciones y qué medidas podés tomar para prevenirlas.
 

Signos para detectar la violencia de género

 
Existen varios tipos: física, psicológica, sexual, económica y simbólica. Sufrir alguno de ellos puede ocasionar diferentes problemas: trastornos del sueño, dolores de cabeza, malestares físicos, falta de concentración, aislamiento social, estrés y desconfianza. 
 
Algunas de sus manifestaciones pueden aparecer en forma temprana y de modo muy sutil en las relaciones entre las personas. Por eso, es importante estar alerta a los siguientes signos e intervenir para que no se agraven:
 
  • Si te ridiculiza, te hace sentir inferior, torpe o inútil.
  • Si te aísla, te impide relacionarte con familiares o amistades, se pone celoso o provoca una pelea.
  • Si te amenaza a vos o a tu familia, te humilla, grita o insulta. 
  • Si te hace sentir culpable.
  • Si te dan miedo su mirada o sus gestos.
  • Si controla tu dinero, tu forma de vestir, revisa tu celular y tus redes sociales.
 
Tené en cuenta que la violencia se presenta como un círculo vicioso que no termina:
1- Se produce una tensión.
2- Ocurre una situación de violencia de género.
3- Se llega a una calma o reconciliación.
 

5 buenas prácticas que todos podemos adoptar para prevenir la violencia de género

 
La prevención tiene como objetivo lograr relaciones igualitarias, sanas, respetuosas, tolerantes y comprensivas entre las personas para erradicar cualquier tipo de discriminación y violencia. Por eso, es importante repensar costumbres arraigadas, desarrollar habilidades sociales y actuar en forma activa y comprometida para lograr una mejor convivencia. Estas son 5 buenas prácticas que todos podemos adoptar para prevenir la violencia de género:
  1. Aprendé a dialogar y a respetar las opiniones diferentes a la tuya. No utilices gestos, golpes, insultos o amenazas para imponer pensamientos o valores.
  2. Entrená tu empatía. Intentá entender los sentimientos y ponerte en el lugar de los demás.
  3. No subestimes a quienes te rodean. De todas las personas se puede aprender algo nuevo.
  4. Compartí las tareas domésticas y las que corresponden a los padres y madres.
  5. Si acuden a vos en busca de ayuda, no prejuzgues ni pienses que es un tema de ellos, brindá contención y, por más que conozcas a su pareja y no tengas la misma impresión, aconsejá en forma imparcial.
 

Si sos víctima de violencia de género

Conversá sobre el tema con tu familia y amigos. Te sentirás aliviada, apoyada y menos sola. Además te ayudará a darte cuenta de la importancia del problema.
 

También podés acudir a:

 

Oficina de Violencia Doméstica

Lavalle 1250, Planta baja, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
4123-4510/4511/4512/4513/4514 - Atención las 24 horas, los 365 días del año.
 

Centros Integrales de la Mujer 

Balcarce 362, 4º piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
4342-2042, interno 111 - Atención de lunes a viernes de 9.30 a 16.30.
 
Consultá los centros cercanos a tu domicilio, acá.
 

O comunicarte, desde todo el país, con:

 

Línea 144

Atención para mujeres en situación de violencia, las 24 horas, los 365 días del año.
 

Línea 137

Atención a víctimas de violencia familiar, las 24 horas, los 365 días del año.
 
Fuentes
- Observatorio Nacional de Violencia contra las Mujeres.
- ONU Mujeres.
- www.argentina.gob.ar.
 
 
Esta información que brindamos a través de nuestra página contiene conceptos básicos y generales sobre las temáticas abordadas. Para contar con asesoramiento detallado y personalizado, consulte con su médico de referencia.