Una de las formas más seguras y efectivas para evitar la transmisión de COVID-19 es
quedarnos en nuestras casas
y no exponernos al contacto con otras personas. Pero ¿cómo cuidarnos si necesitamos salir a trabajar o a realizar compras? Sobre todo, si utilizamos el transporte público. En esta nota, te contamos qué medidas podés tomar para que, vayas a donde vayas,
protejas tu salud y la de las personas que te rodean.
8 recomendaciones para prevenir el contagio de COVID-19 fuera de tu casa
- Antes de salir, colocate un barbijo que te cubra nariz, boca y mentón. Lo ideal es que tenga dos o tres capas.
- Llevá alcohol en gel para desinfectar tus manos luego de tocar superficies u objetos en lugares públicos.
- En cuanto sea posible, lavate las manos con agua y jabón.
- Mantené siempre el distanciamiento social de 2 metros.
- Si vas a encontrarte con otras personas, evitá los espacios cerrados.
- Es aconsejable no compartir tus pertenencias o que otros tomen contacto con ellas.
- Tosé o estornudá sobre el pliegue del codo o usá pañuelos descartables.
- No te toques la cara si no tenés las manos muy bien lavadas.
¿Utilizás el transporte público?
- Recordá que, actualmente, su uso se encuentra restringido solo para trabajadores esenciales.
- Usá siempre el barbijo de manera correcta.
- Higienizate las manos antes, durante y después de trasladarte.
- Llevá siempre alcohol en gel y pañuelos descartables.
- Encontrá una ubicación que respete el distanciamiento de 2 metros con los demás pasajeros.
- Evitá los aglomeramientos en los puntos de acceso.
- No cierres las ventanillas: deben permanecer abiertas para que circule y se renueve el aire.
Cuando regreses a tu casa, es muy importante tener presente estos pasos
- Sacate el barbijo y ponelo a lavar. Retiralo desde el elástico sin tocar la frente, ya que podría estar contaminado. Si el barbijo es descartable, tiralo.
- No toques nada antes de lavarte muy bien las manos con agua y jabón.
- Desinfectá el celular y otros objetos con los que hayas tenido contacto utilizando alcohol al 70%.
- Ventilá los ambientes de la casa.
Tomando todas estas medidas de prevención
es posible minimizar o incluso detener la propagación del virus SARS-CoV-2. Sigamos cuidándonos para proteger nuestra salud y para respetar a las personas que nos cuidan.
No salgas de tu casa y comunicate inmediatamente con Urgencias.
Llamanos al 0810.888.7788 o escribinos por WhatsApp: 11.4872.9100.
¡Agendanos!
Fuente: Ministerio de Salud de la Nación.
Si presentás dos o más de los siguientes síntomas:
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