Hay muchas maneras de incorporar el bienestar a nuestra vida. Movernos, hacer una pausa, compartir un momento, aprender algo nuevo o simplemente dedicar tiempo a lo que disfrutamos también pueden formar parte de ese camino.
Hacer deporte es una de las mejores decisiones para cuidar la salud. Ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la energía, reducir el estrés y prevenir enfermedades. Pero moverse más también implica escuchar al cuerpo, prestar atención a las señales de alerta y contar con acompañamiento profesional...
La llegada de los alimentos sólidos es un hito inolvidable en el crecimiento de tu bebé. Alrededor de los seis meses, comienza una etapa de nuevos sabores, colores y texturas. Queremos estar cerca tuyo en este proceso para que sea una experiencia tranquila, segura y llena de aprendizajes.
El 24 y 25 de octubre, el Hipódromo de Palermo se transforma en un espacio para disfrutar, conectar y descubrir nuevas formas de sentirte bien. OSDE será parte de una nueva edición de Bienestar Fest.
Junto con la Dra. Mariela Villar Heidelberger, creadora y directora de Embarazo Activo®, te contamos cómo el ejercicio y el control postural durante el embarazo ayudan a prevenir molestias y favorecen el bienestar integral.