Espacio de Entrenamiento OSDE en Rosario

Invitamos a nuestros socios a realizar esta actividad gratuita frente al río.

14/2/2019

¿Hace tiempo tenías ganas de comenzar a hacer ejercicio pero nunca dabas el primer paso? ¿Te cansaste de anotarte en el gimnasio y desistir en menos de un mes? ¡Ahora te damos la excusa perfecta para empezar! Te invitamos a realizar actividad física gratis, al aire libre y frente al río en el Espacio de Entrenamiento OSDE en Rosario, a partir del 1 de abril de 2019.

Si te interesa inscribirte, en esta nota te contamos todo lo que tenés que saber sobre el Espacio de Entrenamiento OSDE en Rosario, cuáles son las consultas más frecuentes y, por último, los beneficios de realizar actividad física.
 
 

Todo lo que tenés que saber

 

Actividades y duración

 
La duración aproximada de cada encuentro es de 90 minutos.

En ese tiempo, la actividad se dividirá en 3 secciones:

a) Circuito funcional con elementos.
b) Salida aeróbica.
c) Al finalizar, se reúnen todos los participantes para cerrar con ejercicios.

 
El grupo de entrenamiento se subdivide en tres, de acuerdo al nivel de exigencia requerido.
        


Días, horarios y lugar

 
A partir del 1 de abril, lunes y miércoles, de 19 a 20:30, en Moreno y el río, ciudad de Rosario.
 


Requisitos para participar


Para realizar esta actividad es necesario ser mayor de 18 años. Además, en la primera jornada a la que asistas deberás firmar un certificado (que será provisto por los profesores) y presentar un apto médico y tu credencial.
 


Inscribite

 
Escribinos a eventos-rosario.
 
 
 

Consultas frecuentes

 
 

¿A partir de qué edad se puede realizar esta actividad?

 
Desde los 18 años en adelante, siempre que la persona se encuentre en condiciones de realizar actividad física.

 

¿Se requiere algún estado físico?

 
El único requisito para sumarse es contar con un certificado médico que informe que estás en condiciones de hacer este tipo de actividad.

 

¿Dónde se consigue el apto médico?

 
Estos certificados son emitidos por profesionales médicos. Para mayor información sobre la cobertura de OSDE y los profesionales a los que podés acceder, te invitamos a comunicarte con nosotros de lunes a viernes de 9 a 20, llamando al 0810-555-6733. También podés acercarte a cualquiera de nuestras sucursales o realizar tu consulta a través de nuestra sección de Contacto.
 
 

¿Cuánto tiempo dura el apto médico?

 
El apto médico tiene un año de duración.

 

¿Puedo utilizar un apto médico del año pasado o tengo que hacer uno específicamente para esta acción?

 
El apto médico es útil siempre y cuando no haya pasado un año desde su emisión. No es necesario hacer un apto específico para esta acción.
 
 

No tengo apto médico, ¿puedo realizar la actividad?

 
No hay posibilidad de realizar las actividades hasta no presentar el apto médico y el certificado de aceptación firmado.

 

¿La actividad se suspende por lluvia?

 
Sí. Como se trata de un grupo que se reúne al aire libre, se suspende en caso de que las condiciones climáticas no sean las apropiadas.
 
 

¿De qué manera me entero si se suspende algún encuentro?

 
Una vez realizada la inscripción, te informaremos los datos de contacto de un referente de esta acción para que estés al tanto de todas las novedades sobre este tema.

 

¿Cómo reconozco al grupo de OSDE una vez que llego al lugar?

 
El lugar elegido estará señalizado con carteles y materiales distintivos del Espacio de Entrenamiento OSDE para que puedas identificarnos rápidamente.
 
 

¿Es posible que los socios asistan al Espacio de Entrenamiento OSDE con un acompañante?


Sí, es posible asistir con un acompañante y puede no ser socio de OSDE. El acompañante deberá asistir el primer día de la actividad con el socio y también deberá presentar el apto médico y firmar el certificado de aceptación.
 
 

¿Qué tipo de ropa debo llevar?

 
Te sugerimos asistir con ropa deportiva y cómoda.
 
 

¿Dónde me comunico en caso de tener más consultas?


Podés comunicarte con nosotros escribiendo a eventos-rosario.
 
 
 

Beneficios de realizar actividad física