Espacio de Entrenamiento OSDE

Actividad física grupal para nuestros socios al aire libre. Del 1 de septiembre al 3 de diciembre de 2016.
 

23/8/2016

Solapa:Lo que tenés que saber
 
Te invitamos a participar de nuestros grupos de entrenamiento supervisados por un equipo de profesores en 3 lugares de la ciudad de Buenos Aires.

ACTIVIDADES Y DURACIÓN

La duración aproximada de cada encuentro es de 90 minutos.

En ese tiempo, la actividad se dividirá en 3 secciones:

a) Circuito funcional con elementos.
b) Salida aeróbica.
c) Al finalizar, se reúnen todos los participantes para cerrar con ejercicios.

        
DÍAS Y HORARIOS

Podés elegir el día, horario y lugar que prefieras:

Los martes a la mañana, de 8.30 a 10 am, en el Rosedal de Palermo
Los jueves a la tarde, de 18.30 a 20, en la zona de la Facultad de Derecho.
Los sábados a la mañana, de 10 a 11.30 am, en el Barrio Saavedra (Parque Carlos Mugica).


REQUISITOS PARA PARTICIPAR

Aviso importante: para realizar esta actividad es necesario presentar un apto médico y firmar un certificado, que será provisto por los profesores en la primera jornada a la que asistas.

 
MÁS INFORMACIÓN SOBRE LOS ENTRENAMIENTOS OSDE

La actividad se suspende por lluvia.
Se realizará desde el 1 de septiembre hasta el 3 de diciembre de 2016.
 

 
 
 
Solapa:Consultas frecuentes
 
¿A partir de qué edad se puede realizar esta actividad?
Desde los 18 años en adelante, siempre que la persona se encuentre en condiciones de realizar actividad física.
 

¿Se requiere algún estado físico?

El único requisito para sumarse a este espacio de entrenamiento es contar con un certificado médico que informe que estás en condiciones de hacer este tipo de actividad.
 

¿Dónde se consigue el apto médico?

Estos certificados son emitidos por profesionales médicos. Por mayor información sobre la cobertura de OSDE y los profesionales a los que podés acceder, te invitamos a comunicarte con nuestro Centro de Atención Telefónica, de lunes a viernes de 9 a 20, llamando al 0810-555-6733. También podés consultar en cualquiera de nuestras sucursales o realizar tu consulta a través de nuestra sección de Contacto.
 
 
¿Cuánto tiempo dura el apto médico? 

El apto médico tiene un año de duración.
 

¿Puedo utilizar un apto médico del año pasado o tengo que hacer uno específicamente para esta acción?

El apto médico es útil siempre y cuando no haya pasado un año desde su emisión. No es necesario hacer un apto específico para esta acción.
 

No tengo apto médico, ¿puedo realizar la actividad?

No hay posibilidad de realizar las actividades hasta no presentar el apto médico y el certificado de aceptación firmado.
 

¿La actividad se suspende por lluvia?

Sí. Como se trata de un grupo que se reúne al aire libre, se suspende en caso de que las condiciones climáticas no sean las apropiadas.
 

¿De qué manera me entero si se suspende algún encuentro?

Una vez realizada la inscripción, te informaremos los datos de contacto de un referente de esta acción para que estés al tanto de todas las novedades sobre este tema.
 

¿A cuántas clases puedo asistir por semana?

Al momento de la inscripción, se selecciona una de las tres zonas disponibles y se presenta en ese lugar el apto médico durante el primer encuentro al que se asista. Después, se puede asistir a cualquiera de los otros encuentros en cualquiera de las tres zonas.
 

¿Cómo reconozco al grupo de Entrenamientos OSDE una vez que llego al lugar?

El lugar elegido estará señalizado con carteles y materiales distintivos del Espacio de Entrenamiento OSDE para que puedas identificarnos rápidamente.
 

Me gustaría conocer los antecedentes del equipo encargado del entrenamiento.

Pablo Benadiba es profesor nacional de Educación Física, creador del Espacio Regenerativo y cuenta con más de 25 años de trayectoria. Su equipo está formado por un grupo multidisciplinario de más de 80 profesionales con experiencia en running, entrenamiento funcional, stretching y también con varios años en el campo de la salud.
 

¿Es posible que los socios asistan al Espacio de Entrenamiento OSDE con un acompañante? 

Sí, es posible asistir con un acompañante y puede no ser socio de OSDE. El acompañante deberá asistir el primer día de la actividad con el socio y también deberá presentar el apto médico y firmar el certificado de aceptación.
 

¿Qué necesito para inscribirme?

Para inscribirte, completá el formulario de inscripción. El primer día de la actividad deberás presentar un apto médico y firmar un certificado de aceptación.
 

¿Qué tipo de ropa debo llevar?

Te sugerimos asistir con ropa deportiva y cómoda.
 
 
¿En qué consistirá la actividad?

La actividad se dividirá en 3 secciones:
a) Circuito funcional con elementos dentro del  Espacio de Entrenamiento OSDE a cargo de un profesor.
b) Salida aeróbica a cargo de otro profesor considerando las características de los participantes.
c) En el cierre, reunión con todos los participantes para realizar ejercicios finales.
 

¿Dónde me comunico en caso de tener más consultas?                     

Podés comunicarte con nosotros escribiendo a marketing+entrenamientos@osde.com.ar.
 
 
 
 
Solapa: Realizar actividad física


Enterate de todos los beneficios que trae la actividad física en esta nota.